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Berufliche
Erfahrungen
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Achtsamkeit, Meditation und körperbezogene Arbeit
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Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT & DBT-S) für die Behandlung von Persönlichkeitsstörungen und Abhängigkeitserkrankungen
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CBASP für die Behandlung chronischer Depressionen
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Narrative Expositionstherapie für die Behandlung von Post-traumatischen Belastungsstörungen
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Expositionstherapie für die Behandlung von Angst- und Zwangserkrankungen
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Besonderer Fokus auf das Training emotionaler Kompetenzen zur Steigerung der emotionalen Intelligenz
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Umfassendes medizinisches und psychopharmakologisches Wissen durch meine Arbeit in der psychiatrisch-psychotherapeutischen Tagesklinik Schöneberg
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine der effektivsten Methoden für die Behandlung eines breiten Spektrums psychischer Störungen.
Angststörungen
Egal ob es sich um eine Panikstörung, Agoraphobie, soziale Angst oder generalisierte Angststörung handelt. Die kognitive Verhaltenstherapie ist seit Jahrzehnten der effektivste psychotherapeutische Ansatz bei der Behandlung von Angststörungen. Die Expositionstherapie ist häufig Kern der Behandlung.
Depression
Die Depression ist eine ernsthafte psychologische Erkrankung, die zu erheblichen Problemen führen kann, wenn es darum geht, ein normales und gesundes Leben zu führen, Beziehungen zu pflegen, zu arbeiten und die Freizeit zu gestalten. Die kognitive Verhaltenstherapie konzentriert sich auf die aktuellen Auslöser der Depression, während sie dem Individuum dabei hilft, seine Lerngeschichte besser zu verstehen. Durch ein tiefes Verständnis der Faktoren, die die Depression begünstigen, können Menschen beginnen, bestimmte Verhaltens- und Denkmuster zu identifizieren und zu verändern.
Burn-out
Die Welt ist dynamischer geworden als je zuvor. Die Aufrechterhaltung einer Work-Life-Balance, Freundschaften, Beziehungen, familiäre Angelegenheiten, Hobbys und der Leistung bei der Arbeit kann eine immense Herausforderung für unseren Geist und unsere Psyche darstellen. Die kognitive Verhaltenstherapie bietet eine Vielzahl von Strategien und Instrumenten, um Ihnen zu helfen, aus einem Zustand der chronischen Erschöpfung herauszukommen.
Und vieles mehr...
Die kognitive Verhaltenstherapie ist auch bei anderen Diagnosen äußerst effektiv. Zum Beispiel: - ADHS - Zwangsstörungen - PTSD - Süchte - Schmerzstörungen - Persönlichkeitsstörungen - Phobien - Sexuelle Dysfunktionen aufgrund psychologischer Faktoren
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TheraGaming
Mein psychotherapeutischer Ansatz speziell konzipiert für Gamer, die aufgrund von online Gaming wie League of Legends, World of Warcraft, Fortnite, Valorant etc. psychische Herausforderungen erleben.
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Psychotherapy
Increase your emotional competence with an approach focused on understanding and navigating emotions
Increase your emotional competence with an approach focused on understanding and navigating emotions
Probleme mit Angst, Wut oder Traurigkeit?
Mein psychotherapeutischer Ansatz legt einen besonderen Fokus auf das Verstehen unserer Emotionen, die Steigerung der emotionalen Kompetenz und das Erlernen neuer Strategien für einen gesunden Umgang mit der eigenen Emotionalität.
Kontakt
Psychotherapeutische Praxis
Ivaylo Antonov
Liselotte-Herrmann-Str. 30
10407 Prenzlauer Berg
Berlin