KI-gemachtes Bild, das einen Therapieraum mit zwei Sesseln, Fenster und Gardinen zeigt.

Психотерапия

Справянето със страха, гнева, раздразнението и тъгата по здравословен начин е възможно. Моят подход поставя особен акцент върху повишаването на емоционалната компетентност.

Запишете час

Професионален опит

Практики за съзнателност, медитация и работа с фокус върху тялото и връзката му с психиката
Диалектическа поведенческа терапия (DBT & DBT-S) за лечение на личностни разстройства и зависимости
CBASP за лечение на хронична депресия
Наративна експозиционна терапия за лечение на посттравматични стресови разстройства

Експозиционна терапия за лечение на тревожни и обсесивно-компулсивни разстройства
Специален фокус върху тренинг за емоционална компетентност с цел повишаване на емоционалната интелигентност
Обширни медицински и психофармакологични познания, придобити чрез работата ми в дневната клиника в Шьонеберг

Когнитивно поведенческа терапия

Когнитивно поведенческата терапия е един от най-ефективните методи за лечение на широк спектрум от психологични проблеми.

Страхови разстройства

Независимо дали паническо разстройство, агорафобия, социална фобия или генерализирана тревожност, когнитивно поведенческата терапия е най-ефектнивният метод при лечението на всякакви страхови или нервни разстройства от десетилетия.

Депресия

Депресията е сериозно психологическо заболяване, което може да доведе до сериозни проблеми, когато става въпрос за нормален и здравословен живот, човешки взаимоотношения, работа и организиране на свободното време. Когнитивно поведенческата терапия се фокусира върху текущите симптоми и причини за депресивното състояние, като същевременно разбира произхода им.

Burn-out

Светът е по-динамичен от всякога. Поддържането на добър баланс между работа, социални връзки, интимна връзка, хобита, спорт и здравословен начин на живот може да е сериозно предизвикателство за психичното здраве. Когнитивно поведенческата терапия има голям набор от стратегии и инструменти за справянето с различни видове ежедневни проблеми и предизвикателства.

И още...

Когнитивно поведенческата терапия е изключително ефективна и при други състояние, като например: - ADHD - Обсесивно-компулсивни разстройства - Посттравматични-стресови разстройства - Зависимости - Психосоматични разстройства - Личностни разстройства - Фобии - Сексуални разстройства породени от психологични фактори